6 мая - Всемирный день борьбы с астмой

Врач-аллерголог Боровской ЦРБ Юлия Гвоздева - о способах профилактики и лечения, которые помогут предупредить возникновение приступов астмы:

• Избегайте источника аллергической реакции
• Регулярно проводите влажную уборку в помещении
• Соблюдайте гипоаллергенную диету, назначенную лечащим врачом
• Исключите контакт с табачным дымом. Опасно как активное, так и пассивное курение
• Перед физической нагрузкой или до предполагаемого контакта с аллергеном используйте ингаляторы короткого действия для предупреждения приступов
• Занимайтесь дыхательной гимнастикой, она является вспомогательным средством в дополнение к медикаментозному лечению.

Дыхательная гимнастика поможет: 

• Улучшить проходимость бронхиального дерева и устранить бронхоспазм
• Снизить воспалительные процессы в бронхах и удлинить выдох
• Очистить воздухоносные пути дыхательного горла
• Расслабить дыхательную мускулатуру и воздействовать на тонус бронхиальных мышц
• Увеличить подвижность грудной клетки и диафрагмы

Берегите себя и будьте здоровы!