Чем опасен холодный душ?

Считается, что холодный душ в жару снижает температуру тела, но на самом деле он приводит к сужению сосудов, в том числе сосудов кожи. Этот процесс, наоборот, препятствует охлаждению организма в жаркую погоду.

Но пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями прежде чем принять решение об использовании холодного душа рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Холодные факты:

• При принятии ледяного душа резко повышаются частота сердечных сокращений и артериальное давление;
• Холодовой шок может приводить к острым сердечно-сосудистым событиям даже у молодых и здоровых лиц;
• Холодовой шок может развиться как при температуре воды 2°C, так и 10–15 °C.  

Подробнее советы эксперта читайте в наших карточках.