Как курение и алкоголь влияют на эндокринную систему?

Расскажем в рамках недели ЗОЖ профилактики заболеваний эндокринной системы. 

НИКОТИН, содержащийся в сигаретах, оказывает прямое воздействие на железы эндокринной системы. Вот некоторые последствия курения:

• Подавление функций щитовидной железы. Никотин способствует снижению выработки тиреоидных гормонов, что ведет к развитию гипотиреоза (недостаточности щитовидных гормонов)
• Повышение уровня кортизола. Постоянное употребление никотина увеличивает уровень гормона стресса — кортизола, способствуя развитию хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы и нарушению обмена веществ
• Риск развития диабета второго типа. Табак снижает чувствительность клеток к инсулину, повышая риск возникновения сахарного диабета.

Кроме того, табачный дым влияет на гормональный фон женщин, снижая выработку эстрогенов и увеличивая вероятность раннего наступления менопаузы.

АЛКОГОЛЬные напитки также оказывают значительное влияние на работу эндокринной системы:

• Изменение уровней половых гормонов. Регулярное потребление алкоголя нарушает баланс между мужскими и женскими гормонами, приводя к проблемам репродуктивной сферы, включая бесплодие и снижение либидо
• Угнетение функции поджелудочной железы. Под воздействием этанола поджелудочная железа сокращает производство инсулина, что провоцирует развитие диабета первого и второго типов
• Снижение выработки тестостерона. 
• У мужчин злоупотребление алкоголем вызывает падение уровня главного полового гормона — тестостерона, ухудшающего общее состояние организма и качества жизни
• Стресс-реакция. Этанол стимулирует выброс адреналина и кортизола, создавая ощущение напряжения и тревоги даже при небольших дозах спиртного.

Важно помнить, что профилактика лучше лечения, а отказ от вредных привычек значительно улучшает качество жизни и здоровье.

Берегите себя и будьте здоровы!