

Для полноценного восстановления сил после учебы, обеспечения безопасности и психологического благополучия детей взрослым следует организовать и контролировать режим дня, незначительно отличающийся от того, которого ребенок придерживался в течение учебного года.
Стоит сохранять привычное время приема пищи, обеспечить достаточную продолжительность ночного сна, а взамен учебы появится время для творческой деятельности, организованного общения со сверстниками, физической активности.
Также при организации активности в течение дня необходимо учитывать возрастные и индивидуальные психологические потребности ребенка.
Подробнее идеи для активного отдыха с детьми на даче смотрите в карточках
Минздрав напоминает:
Поскольку отдых на природе отличается от городской жизни, для предупреждения травматизма стоит обсудить с детьми правила поведения и безопасности на даче.
Про важность физической активности для детей и подростков читайте на портале ТакЗдорово.
#ЗдоровьеДетей #Еслитыродитель #будьвкурсе