Лекарства в дорогу: как собрать аптечку в отпуск?

Собираясь в отпуск, важно заранее собрать дорожную аптечку. Ведь путешественникам во время отдыха надо быть готовыми к возможным непредвиденным ситуациям и не забывать о своем здоровье. Мы расскажем о необходимом наборе лекарств, которые помогут справиться со сменой часовых поясов, знакомством с местной кухней и непривычными погодными условиями.

Итак, основной набор лекарств в аптечке для путешествия:

1. Препараты от укачивания в дороге. Некоторые путешественники страдают от укачивания в транспорте. Это проявляется в виде сильного головокружения, тошноты, головной боли. Справиться с этими симптомами можно с помощью лекарственных средств, содержащих в своем составе дименгидринат или мецизин.
2. Препараты от кишечных расстройств. К сожалению, никто из взрослых людей и детей не застрахован от пищевого отравления или желудочно-кишечных расстройств, способных полностью испортить путешествие. Посоветуйтесь с врачом и возьмите с собой в поездку таблетки, которые помогут быстро справиться с ситуацией.
3. Препараты от солнечных ожогов. Обязательно возьмите в путешествие солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты от ультрафиолетового излучения (SPF 30 или выше). Дополнительно положите в аптечку кремы, спреи и мази, которые содержат пантенол. С их помощью можно снять воспаление кожи и избавиться от болезненных ощущений, возникающих при солнечных ожогах.
4. Препараты от аллергии. Если вы страдаете от аллергических реакций, то обязательно возьмите с собой в отпуск антигистаминные препараты в виде таблеток, раствора или спрея.
5. Обезболивающие средства. Они будут полезны в тех случаях, когда резко возникает головная боль, появляются мышечные спазмы, начинает беспокоить зубная боль или другие неприятные ощущения.
6. Средства от простуды. С их помощью вы сможете облегчить симптомы гриппа и простуды, такие как насморк, головная боль, а также боли в горле.
7. Перевязочные материалы. Любая мелкая ссадина, неглубокий порез или небольшая рана могут загноиться из-за инфицирования микроорганизмами. Поэтому на отдыхе у моря каждому взрослому путешественнику важно иметь в аптечке стерильные пластыри разного размера, бинты, марлевые повязки, а также проверенные антисептики.

Для справки. Если вы планируете отдых в месте, где много комаров или мошек, то не забудьте положить в аптечку специальный репеллент в виде аэрозоля или крема, отпугивающий насекомых. Подобные средства могут наносится на одежду или на кожу.

Аптечка в путешествии с ребенком

Для отдыха на море с ребенком рекомендуется взять дополнительные препараты, предназначенные для оказания первой помощи. Они должны быть подобраны с учетом возраста малыша и особенностей его организма.

Не забудьте взять увлажняющий крем. Детская кожа очень чувствительна к солнечным ожогам и раздражениям. Поэтому захватите в поездку на море проверенный крем для её смягчения и защиты от солнца и соленой воды. На отдыхе его лучше всего наносить после купания и пребывания на солнце. Таким образом вы сможете предотвратить обезвоживание кожи.

Полезная информация. При планировании отпуска заранее составьте список контактов врачей или медицинских учреждений, которые могут вам понадобиться в случае возникновения экстренной ситуации. Кроме того, сделайте перед отдыхом памятку об аллергии и принимаемых лекарствах, чтобы можно было быстро предоставить информацию медицинскому персоналу.