Меры профилактики неинфекционных заболеваний

20-26 января – неделя ЗОЖ профилактики неинфекционных заболеваний.

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения в нашей стране.

На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

К основным типам ХНИЗ относят:

• болезни системы кровообращения,
• злокачественные новообразования,
• болезни органов дыхания
• и сахарный диабет.

Показательно, что на долю 7 основных фактора риска:

1. курение,
2. нерациональное питание,
3. низкая физическая активность,
4. избыточное потребление алкоголя,
5. повышенный уровень артериального давления,
6. повышенный уровень холестерина в крови,
7. ожирение

приходится половина (!) случаев развития ХНИЗ.

Специалисты напоминают, что САМЫМ ДЕЙСТВЕННЫМ МЕТОДОМ ПРОФИЛАКТИКИ РАЗВИТИЯ ХНИЗ является:

• соблюдение принципов здорового питания,
• повышение физической активности
• и отказ от вредных привычек.

Берегите себя и будьте здоровы!