Мороженое зимой: вред или польза?

МОРОЖЕНОЕ ЗИМОЙ: ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА? Отвечает фельдшер Боровской ЦРБ Владимир Синекопенко:

- Нередко мамы запрещают детям есть мороженое зимой, опасаясь риска простудных заболеваний. Многие искренне считают, что употребление холодных продуктов на улице в холодную погоду может привести к простуде. Но, по словам врачей, слухи об опасности всеми любимого лакомства слишком преувеличены. При этом польза неоспорима.

Употребление в пищу мороженого в зимний период времени года никак не влияет на заболеваемость детей или взрослых. Люди заболевают именно в тот момент когда организм и иммунная система даёт сбои сбои дают в очень жаркие дни летом или очень холодные дни зимой когда организм или перегревается или переохлаждается к таким моменты дополнительные источник холода или тепла конечно будет негативно влиять на здоровье. 

А тут можно сделать заключение: 

• если на улице не сильно холодно, 
• ребёнок не переохлаждён

поедание мороженого не может вызвать у неё какое-то заболевание. Спровоцировать какой-то хроническое заболевание в виде хронического тонзиллита, ларингита есть вероятность, но и она не очень большая. 

В целом, терапевты - и Владимир Синекопенко с ним солидарен - уверены: есть мороженое небольшими порциями полезно: так мы «приучаем» горло к низким температурам и снижаем риск воспаления миндалин, заболевания ангиной и ларингитом. 
 
Мороженое действует как анестетик и помогает притупить неприятные ощущения, если болезнь взяла верх. Часто хирурги советуют есть мороженое после операций по удалению миндалин. 
 
Опасности от поедания мороженого на улице в мороз не больше, чем в летний знойный день: главное – следить за своими ощущениями и не переохладиться. Это своего рода тоже закалка местного иммунитета, которая в дальнейшем поможет меньше болеть. 
 
Молочное мороженое содержит витамины и аминокислоты, полезные для организма. Например, L-триптофан – аминокислоту, которая способствует выработке «гормона счастья» – серотонина, а он особенно необходим нам в холодные и пасмурные дни, чтобы поднять настроение и восстановить силы.

Вывод: не отказывайтесь от "холодного" лакомства в зимний период, но знайте меру. Особенно не рекомендуется мороженое тем, у кого сахарный диабет, ожирение и проблемы с желудочно-кишечным трактом. 

Берегите себя и будьте здоровы!