От состояния сердечно-сосудистой системы зависит здоровье и продолжительность жизни человека

12-18 мая неделя ЗОЖ борьбы с гипертонией и приверженности предписаниям врача

Чтобы предотвратить развитие болезней сердца, необходимо регулярно измерять параметры своего здоровья – уровень сахара и холестерина, индекс массы тела, артериальное давление, проходить ЭКГ. Это можно сделать в рамках профосмотров и #диспансеризации.

Врачи также рекомендуют:

• сбалансированно питаться, 
• отказаться от курения, 
• отказаться от употребления алкоголя, 
• соблюдать посильную физическую активность.

Подробнее о том, как сохранить здоровье сердца – в карточках 

Источник: ФГБУ «ЦНИИОИЗ» Минздрава РФ