Продукты, вредящие почкам.

13 марта - Всемирный день почки

А знаете ли вы продукты, вредящие почкам?

• Прежде всего почки изнашивает большое количество соли в рационе. У любителей солений, фастфуда, полуфабрикатов почкам приходится больше работать, чтобы вывести избыток натрия из организма. Это может привести к отекам и повышенному артериальному давлению.
• Очень вреден для почек алкоголь. Мочевыделительная система выводит из организма токсины. Развивается хроническая почечная недостаточность.
• К проблемам с почками может привести употребление избыточного количества мяса. Диета, перенасыщенная животными белками способствует образованию камней в почках.
• Молочные продукты — источники кальция. Но, если употреблять их слишком много, кальций в большой концентрации начнет появляться в урине, что увеличит вероятность мочекаменной болезни.
• Употребление большого количества продуктов, богатых калием (картофеля, бананов, авокадо) тоже вредно. Избыток калия тяжело выводится из организма, что провоцирует проблемы с работой почек и сердца, а также мышечные спазмы.