Советы пешеходам от МЧС при сильном гололёде

Советы пешеходам от МЧС при сильном гололёде:

— Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, отказавшись от высоких каблуков.

— Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.

— Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите. — Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.

— Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.

— Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.

— Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.

ПОМНИТЕ: особенно опасны падения на спину, так как можно удариться затылком и получить сотрясение мозга. При травме обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.