Травматизм зимой

Зимний период — время повышенного травматизма. С выпадением первого снега частота обращений за помощью в медицинские учреждения по поводу травм увеличивается в 2–3 раза. Как показывает практика и в нашей организации участились случаи обращения за медицинской помощью по поводу переломов.

ПРИЧИНЫ ТРАВМАТИЗМА ЗИМОЙ:

1. Спешка

Многие не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы.

2. Общественный транспорт.

Поскальзываются и падают как при входе в автобус или троллейбус, так и при выходе из него. Особенно опасными могут быть падения на скользких ступеньках.

3. Занятия зимними видами спорта.

Санки, коньки, лыжи и сноуборд — любимые зимние развлечения как взрослых, так и детей.

ЧТОБЫ СНИЗИТЬ РИСК ТРАВМ ЗИМОЙ, РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

1. Носить удобную обувь

Лучший вариант в гололёд — плоская подошва из нескользящего материала, прорезиненная, с глубоким протектором.

2. Ходить не спеша

Во время ходьбы ноги рекомендуется немного сгибать в коленях.

3. При ходьбе по лестнице держаться за поручни

При потере равновесия постараться быстро сгруппироваться, а не вытягивать руки вперёд. Во время падения лучше присесть, так уменьшится высота «полёта».